您有觀察過平常小號時尿液的顏色嗎？其實尿液的顏色，也可以最直接反應您的健康狀況，跟維尚一起來觀察吧！
什麼顏色才叫「正常？」
- 很多人認為是不是尿液顏色越淡，越健康？其實不是這樣的。正常的尿液顏色應該要是接近透明～淡黃色，因為尿液中含有尿色素，所以略帶顏色非常正常，也代表您補充了剛剛好的水分唷！
- 如果您的尿液是透明的或沒有顏色，這可能表示您喝了太多水，並且尿液中的尿色素被稀釋了。雖然喝水對健康有益，但過量飲水可能導致水中毒，因此保持適當的水分攝取是泌尿道健康的關鍵。
這些顏色的尿液，要注意！
- 黃色、深黃色：代表您的身體可能需要更多水分。這可能是由於脫水，特別是在熱天或運動後，而增加水分攝取可以幫助改善尿液顏色並保持身體水分平衡。
- 紅色、粉紅色： 粉紅色或紅色的尿液可能是由於食物染色，如火龍果、甜菜根等，或者某些藥物的副作用。但如果沒有食物或藥物的原因，尿液呈現粉紅色或紅色可能表明尿液中有血液，這可能是尿路感染、腎結石或其他嚴重疾病的徵兆，應盡快就醫檢查。
- 橘色、深褐色： 代表身體的水分不足，需要補充水分，嚴重可能已經缺水囉！褐色尿液亦可能為肝臟疾病所致。
- 藍色或綠色： 尿液呈現藍色或綠色通常是非常罕見的，應該尋求醫療幫助，因為這可能是某些罕見疾病的症狀，或是受到細菌感染，請盡速就醫！
尿液顏色受到許多因素的影響，包括飲食、水分攝取、藥物和健康狀況，透過觀察尿液的顏色，可以提供一些有用的健康信息。
如果您對尿液的顏色或其他任何症狀感到擔憂，不要忽略身體的警告，及時前往維尚就醫進行評估和診斷，才能有舒適的好生活！
