冬天不只寒風刺骨，隨著寒冷的天氣泌尿道的問題也跟著來了，維尚關心您的泌尿道健康，讓我們在冷冷的冬日裡，保護泌尿系統，一起了解如何應對泌尿道問題!
冷天愛吃火鍋、麻辣鍋，但這些美味的刺激性食物可能會激發尿道感染。尿尿時的灼痛和頻繁排尿可能就是它的攻擊。別擔心，好吃的東西繼續吃，但記得多喝水、保持私密部位清潔，一切就安心多了。
尿路結石：
冷天不容易口渴，但這不是不喝水的理由。水份攝取不夠會讓尿路結石悄悄形成，引發腹痛和排尿困難。一天1500-2000cc的水是防結石的好夥伴，不要小看水的功效！
膀胱炎：
冷到你不想上廁所？小心膀胱炎找上門。尿意刺激和疼痛可能是它的招牌。千萬不要憋尿，保持膀胱就是預防膀胱炎的最佳秘訣。
勃起功能障礙：
寒冷和氣溫變化可能影響血液循環，進而導致勃起功能障礙。適度運動、保持溫暖、減輕壓力，是保持性功能的好方法。
尿失禁：
冬天排汗減少，上廁所的次數不減反增可能因此增加，尤其是年長者更容易面臨尿失禁的問題。多吃葡萄和蔓越莓，運動後促進排汗，都是預防尿失禁的小撇步。
冬天記得除了保暖也要保護泌尿道系統！保持良好的飲食習慣、多喝水、運動，就是最棒的愛護自己方式。如果遇到問題，趕快找維尚泌尿科看診，讓你的冬天不只暖和，還要暖心!
