江湖謠傳喝啤酒就可以像小說中【化骨綿掌】般的排出結石,別再相信沒有根據的資訊了,隨然啤酒利尿,但它同時也是飲食中草酸的來源之一,容易和身體的鈣結合為草酸鈣,反而促進結石的產生。
別再相信喝啤酒排除結石
除了剛剛提到的喝啤酒會有草酸鈣的形成以外,啤酒也同樣擁有很高的普林,除了會讓尿酸增加、加速結石,亦有可能增加痛風的機率,因此請別相信喝啤酒可以排除結石,飲酒過量甚至還會傷身,達到反效果。
關於泌尿道結石
泌尿道結石共可以細分成腎結石、 尿管結石、 膀胱結石...,比較容易有這樣困擾的人群為,習慣性憋尿、水喝太少、過度肥胖、以及飲食不健康的族群。
此外,如果已經有血尿、尿不出來、腰疼、發燒的情況,更是要趕緊就醫檢查。
就讓白醫師告訴你 改善泌尿道結石問題的解答
1. 多喝水 特別是夏季,天氣炎熱容易讓身體的水份流失,要補充足夠的水份,讓身體有足夠的代謝頻率。
2. 健康飲食 減少大魚大肉,過鹹、過於辛辣的飲食,吃太多肉身體攝入太多的動物性蛋白質,產生尿酸,同時也提高結石發生的機率。
3.少憋尿 準時的上廁所,讓身體清空,保持多喝水、少憋尿的好習慣。
「尿路結石」理想答案
任何食物、飲品過量都會對身體造成不良影響,因此別再相信喝啤酒可以排除結石。透過多喝水、適度廁所、多運動增加代謝率,這樣才是最健康的解法。身體有任何的不舒服,如血尿、尿不出來、腰疼、發燒等症狀,千萬不要輕忽,盡早就醫依循醫生的診斷才是最好的方法。