你是否常常需要在半夜起床上廁所？或者白天總是頻繁地感覺到尿意，甚至影響到工作和日常生活？其實，頻尿是一種常見的泌尿系統問題，無論男女老少都可能受到影響。然而，很多人對於頻尿的成因、預防和治療並不太了解。維尚來跟您聊聊頻尿的背後原因，以及如何透過調整日常習慣來改善這個惱人的狀況！
頻尿的定義是什麼？
一般來說，一天排尿6到8次屬於正常範圍，但如果發現自己經常超過這個次數，或是夜間起床尿尿的次數超過1次，那就可能屬於頻尿的範疇了唷。
頻尿可能伴隨其他症狀，例如尿急、尿量少甚至排尿疼痛等，因此有些人會因害怕不適或尷尬而不敢去看醫生，導致問題越來越嚴重，所以一旦有頻尿的狀況發生，請千萬不能拖！
頻尿的常見原因
膀胱過度活躍：膀胱肌肉在未充滿時就產生強烈的收縮，讓人有想排尿的感覺。
尿路感染：尿路感染會導致膀胱壁和尿道發炎，使人感覺到頻繁的尿意，甚至伴隨尿痛和燒灼感。
其他原因如懷孕、攝護腺問題等，這些狀況都可能導致頻尿。某些藥物的副作用也會引起頻尿，例如降血壓的利尿劑。因此，如果頻尿伴隨其他身體異常，建議及時尋求專業醫生的建議。
(圖片來源:Freepik by jcomp)
頻尿的產生常常與生活習慣密切相關，因此，透過調整日常習慣，可以有效預防或改善頻尿，如：保持適量的飲水量、避免過於辛辣或酸性的食物、建立規律的排尿習慣等等，都可以做到日常預防的動作！
若頻尿已經影響到你的日常生活，或是伴隨其他不舒服的症狀，例如尿痛、血尿、腹痛等，建議儘快尋求專業醫生的協助。許多人害怕談論這些問題，怕被別人覺得尷尬，但其實頻尿並非小事，早期診斷與治療可以避免更嚴重的泌尿系統疾病！
維尚泌尿科提供專業且隱私的診療環境，讓每位患者都能安心就診，不用擔心尷尬或害羞。針對頻尿、尿路感染、攝護腺疾病等各類泌尿問題，醫療團隊會仔細評估您的症狀，提供專業建議和治療方案，致力於為患者提供舒適、安全的醫療服務。
