過年是中國人的大日子，家人團聚心情輕鬆愉快，但是同時也是尿道炎好發的時間點。別讓尿道炎打亂了您的春節假期，記得要多喝水、多排尿唷，減少尿道炎的發生。在此分享過年期間的注意事項。
多喝水，多尿尿
過年期間，天氣通常也比較冷，總是因為一忙忘記要喝水。還是要謹記「多喝水、多尿尿」減少尿道炎的重要口訣。多喝水降低細菌感染的風險，排尿有助於清除潛在的細菌。
返鄉塞車，提前預防
回家的路上極高的機率遇到交通壅塞，為了減少車上忍尿，出門前清空膀胱。抓住每一次休息站的機會，保持一定的喝水量、穩定的排尿。
適時上廁所，克制熬夜
過年聚會打麻將這是一定要的，不管手氣好壞還是要記得適時上廁所。久坐著不動容易誘發尿道炎，增加感染風險。
注意飲食和作息
過年期間，美味的料理是少不了的。記得多吃蔬果、適度運動，均衡飲食，同時減少油脂和辣食的攝入，節制飲酒，這些都是很重要的唷。
保持健康生活習慣
減少熬夜，多運動，保持良好的體態有助於增強免疫力，也可以降低感冒的風險。歡樂的春節時光中，保持良好的生活習慣，才能快快樂樂享受春節美好時光唷。
預祝大家新年快樂、身體健康、佳節快樂！龍年行大運、數錢數到闔不攏嘴。
